🇪🇸 Ciencia del Cerebro

Estudiar de noche Son las diez y media de la noche. Durante la tarde costaba terminar unas pocas páginas sin mirar el teléfono, responder un mensaje o pensar en otras cosas. Sin embargo, cuando la casa se queda en silencio y disminuyen las interrupciones, algo cambia: la mente parece más tranquila y estudiar resulta mucho … 더 읽기

Estudiar temprano por la mañana Son las 5:30 de la mañana. La calle todavía está tranquila. Apenas pasan coches, el teléfono no recibe mensajes y las redes sociales parecen estar más silenciosas de lo habitual. Te sientas frente al escritorio, abres el libro que dejaste preparado la noche anterior y empiezas a leer. Y ocurre … 더 읽기

Aprendizaje espaciado Se acerca un examen y aparece una idea casi automática: “Hoy voy a estudiar tres o cuatro horas seguidas y me lo quitaré de encima”. Abrimos el libro, releemos el mismo tema varias veces, subrayamos frases importantes y, después de un rato, todo empieza a parecer familiar. En ese momento es fácil pensar: … 더 읽기

Comprender vs. memorizar Seguro que alguna vez le ha pasado. Lee el mismo capítulo varias veces, subraya las partes importantes y, mientras estudia, siente que ya domina el tema. Sin embargo, llega el examen, cambia un poco la forma de la pregunta y de repente cuesta recordar algo que parecía perfectamente aprendido unas horas antes. … 더 읽기

Cómo memorizar mejor para un examen La noche antes de un examen puede ocurrir algo bastante engañoso. Lees el mismo tema varias veces, subrayas las frases importantes y llega un momento en el que todo parece familiar. Miras una definición y piensas: “Sí, esto ya me lo sé”. Pero al día siguiente aparece una pregunta … 더 읽기

Cómo mejorar la memoria al estudiar Has pasado tres horas estudiando un tema. Has leído el mismo capítulo varias veces, subrayado las frases importantes y repasado los apuntes hasta sentir que casi puedes visualizar cada página. Parece que lo sabes. Pero llega el examen, aparece una pregunta que conoces perfectamente y, de repente, la respuesta … 더 읽기

¿Funcionan las apps de entrenamiento cerebral? Abre una aplicación de entrenamiento cerebral mientras toma el café de la mañana. En la pantalla aparecen números, figuras y pequeños ejercicios de memoria. Al principio cuesta recordar las secuencias. Se equivoca varias veces y tarda demasiado en responder. Pero después de unas semanas ocurre algo interesante. La puntuación … 더 읽기

Dependencia del smartphone y memoria Seguro que alguna vez le ha pasado. Ayer buscó algo en el teléfono. Tal vez el nombre de un restaurante, una dirección, un término médico, una cifra para el trabajo o una información que necesitaba para estudiar. En ese momento parecía claro. Leyó la respuesta, la entendió y siguió con … 더 읽기

Por qué la multitarea perjudica la memoria Estás leyendo un libro o revisando un documento importante cuando vibra el teléfono. Miras WhatsApp durante unos segundos, respondes un mensaje rápido y vuelves a lo que estabas haciendo. Sin embargo, algo ha cambiado. Reconoces las frases que tienes delante, pero ya no recuerdas con claridad qué acababas … 더 읽기

¿Los genios tienen mejor memoria? Estudias para un examen, lees el mismo tema dos o tres veces y, al día siguiente, apenas recuerdas la mitad. Sin embargo, otra persona parece haberlo entendido con una sola lectura y es capaz de explicar los puntos principales casi sin esfuerzo. En ese momento es fácil pensar: “Seguramente tiene … 더 읽기